哪些芽苗菜好吃?
1、白玉萝卜芽 吃白玉萝卜芽,一定要记得连汤盛起来喝,一口汤,脆嫩的豆芽,回味带有萝卜的芳香,真是爽口至极!
2、豌豆尖 豌豆尖的吃法很多,清炒是最简单的做法,新鲜的豌豆尖,味道清香,很赞!
3、绿豆芽 凉拌是绿豆芽最佳的食用方法,在清水中浸泡,去除多余的苦味,加少许醋和白糖,拌均即可。
4、花生芽 花生发芽后,营养成分没有损失,反而增加了蛋白质、维生素等,口感也由酥脆变得细嫩,味道鲜香。
5、香椿芽 香干的口感非常好,而且营养丰富,有“素中之肉”的美称。
6、亚麻笋 亚麻笋的质地比较软嫩,用来清炒或者做汤都是不错的选择。
7、空心菜 空心菜的茎部含有黏性物质,用清水很难洗干净,建议用盐水浸泡一会儿再清洗。
8、芥兰苗 芥兰苗的味道有些像空心菜,但口感更嫩滑,香味也更浓郁一些。
9、蒲公英 在北方,人们喜欢把蒲公英叫作婆婆丁,可以用来炒食、打汤或凉拌。
10、马兰头 马兰头的吃法很简单,清炒是最保险的做法,颜色翠绿,味道清新。