虾皮蛋汤怎么做好吃?

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虾皮,又名海米、金钩。是一种用淡菜处理的干制品。其风味独特,营养丰富,是深受人们喜爱的食品之一。 虾皮的药用价值也十分高。中医理论认为,虾皮味甘咸,性温;归肺、肾经;具有补肾壮阳,健胃消食,止咳化痰的功效;《本草纲目》载,能健脾和胃,补阴水,通肾消积滞,调大肠。 对肾虚阳衰,精少阳痿,小便频数,水肿胀满,脚气浮肿,胃脘痞满,不思饮食者有显着疗效。 下面介绍一个简便易行的食疗方—虾皮蛋汤。

原料:虾皮100g,鸡蛋2个。

制作:将虾皮用清水浸泡30分钟以上,再把鸡蛋打入碗中搅散备用。锅中放适量水煮沸后加入泡好的虾皮,再煮约5分钟。然后加入打散的蛋液,边煮边搅拌,煮至熟烂即成。

这款汤品对于老年性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等症有较好疗效。经常服用,可起到增强身体抵御风寒的能力,减少疾病的发作机会。 需要注意的是,患有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎以及胃肠道疾病的人应少吃或不吃。因为虾皮含有较高含量的异尖线虫和副溶血性弧菌等。这两种细菌如果大量侵入人体,容易引起中毒症状,如呕吐、头晕、腹泻、发烧等。这类人在食用虾皮前,可用清水或醋浸泡清洗,这样能基本清除里面的有害微生物。

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虾皮蛋汤味道鲜美,营养丰富,简单易做。以下是制作的步骤:

准备工作:

1. 准备食材:虾10只,鸡蛋2个,葱花适量,盐和胡椒粉适量,姜片适量,香菜适量。

2. 将虾洗净,去壳,备用。鸡蛋打散备用。

制作步骤:

1. 将锅加热,倒入适量的食用油,油热后加入姜片爆香。

2. 加入虾壳,翻炒至虾壳变红色,注意火候不要太大,以免烧焦。

3. 倒入足够的水,大火烧开后转中小火煮10分钟,煮出虾骨的鲜味。

4. 弃去虾壳,只保留汤水。

5. 向汤中加入调好的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,让鸡蛋结成蛋花。

6. 加入适量盐调味,撒上胡椒粉,再次烧开后可以关火。

7. 熄火前加入切好的葱花和香菜,浸泡一会儿让食材充分吸收汤汁的味道。

8. 最后倒入碗中,新鲜美味的虾皮蛋汤就完成了。

注意:虾皮蛋汤的烹饪过程中,火候要保持适中,以保证虾蛋汤的美味。同时,可以根据个人口味添加其他蔬菜如菠菜、娃娃菜等。

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