汤鸭怎么做好吃?
原料:野山斑、夏秋季节上市的嫩藕(或新鲜土豆)250克,冬菇15克。 调料:精盐3克,白糖5克,胡椒粉少许,熟猪油15克。
制作过程:
1、将野山斑鱼宰杀,除去皮和内脏,洗净备用; 2、藕去皮,冲洗干净; 炖汤的藕不能用铁棍藕,一般用粗藕。
3、将野山斑放入锅内,加清水适量,放入冬菇、藕、葱段、姜片,先用武火煮滚,再改用文火炖3小时至烂熟。
4、取鸡蛋2只打入碗内搅散成蛋液,加入淀粉调成糊状,均匀地涂在鱼肉表面,放入锅中,以微火煎至金黄酥脆,取出备用。
5、烹入用盐、白糖调好的芡汁,倒入鲜汤,烧沸后盛入碗中。 最后可以撒些葱珠、胡椒粉增加香味。 Tips: A 如果不用鸡蛋液,而是直接裹面粉或者淀粉,也可以。但这样炸出来的鱼片比较干硬。而如果在面糊里打一个鸡蛋黄,则可以使炸出的食物变得松脆、鲜嫩。
B 用油煎一下,可使成品更加香醇入味。但如果想要低脂饮食,可以不油炸,直接把食材放入锅中蒸熟也是可以的。