平菇怎么做好吃法?

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1. 把平菇洗净,撕成小朵;葱、姜切丝备用。 2. 把酱油、白糖、精盐、香油、淀粉和水调成汁,待用。 3. 锅内放油烧热,加葱丝和姜丝炒香后,放入平菇煸炒均匀。 4. 倒入调好的汁,小火焖煮,等到汁水变稠时,即可关火盛盘。

1、买回来的平菇如果比较干净,可以不用浸泡可直接烹调;但如果平菇特别脏或者异味很重的话,用清水清洗是洗不干净的,建议先用淡盐水浸泡,再仔细搓洗(尤其是底部),这样能基本清除残留的灰尘和污物。

2、平菇炒着吃最营养。在烹调平菇的过程中,维生素能够很好地被保存下来,所以最好采取炒食的做法。

3、烹饪时间不宜过长。由于平菇中的水分含量比较大,若是翻炒过程不到位导致其烧老的话,吃起来会有一股柴火味,所以炒菜的时间要掌握好。一般急火快速炒制5分钟左右就能使平菇成熟且味道鲜美。

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