做什么米粥好吃?

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2800字原创超长干货预警!!! 什么是好喝的粥?我做的粥好喝吗? 用简单的方法,做出好吃的米饭,是我一直在研究的事情。 我曾经因为做粥,而连续三天早上五点起床,直到天亮才把当天的食材做完(我是开粥铺的,必须保证一天卖多少,就得备多少原料,不可以留到第二天)。也曾在晚上十二点之后,看到朋友圈有人发「刚煮好的粥」这样的文章,会悄悄点赞,然后暗自佩服作者真是有生活情趣的人…… 而我所理解的「好喝的粥」,应该是材料新鲜、口感丰富、温度适宜、喝起来有温暖的感觉。

在开始分享怎么做之前,先来说一下我在煮粥的时候,注意的问题——

▼ 煮粥不要放碱。放碱后不仅维生素会被破坏,而且营养也会流失。

▼ 用砂锅煮饭和熬粥最好。电饭煲虽然省事,但是煮饭和熬粥的效果没有砂锅好。

▼ 在米中加水的时候,要先多加点水,多搅拌几次,使米粒完全吸水膨胀,这样煮出来的粥比较浓稠。

下面开始分享做法。

▼ 西芹虾仁粥 西芹洗净去掉茎部,切成段;大米淘洗干净;鲜虾去皮去肠线,用清水冲洗干净。 三者一起放入锅中,加入适量的水和调料,大火煮开转小火慢煮45分钟,等到米烂粥熟就可以啦~

▼ 五谷养生粥 大米(糯米)提前浸泡两个小时以上;红豆、花生米洗净,用清水浸泡几个小时;黑芝麻、核桃仁捣碎;燕麦、薏米、黑米清洗干净。 所有材料放入锅内,加入适量清水熬煮成粥即可~

▼ 南瓜紫薯粥 紫薯和南瓜削皮洗净,切成小块;大米淘洗干净。 三者一同放入锅中,加入清水煮至软糯粘稠的样子就可以了喔~

▼ 花生小米粥 花生用清水浸泡一个晚上;小米清洗干净。 把二者倒入砂锅里面,加入清水熬成粥。如果喜欢吃甜的,可以适量加糖调味~

▼ 二米粥 大米和小麦胚芽一起清洗干净,放入砂锅当中,加上充足清水。 先用大火烧开,再转小火慢慢熬。熬至米汤浓稠,表面浮着一层沫子就好了呢~

▼ 山药枸杞粥 山药洗净剥皮,切成块儿;大米淘洗浸泡半小时以上;枸杞和红枣用清水冲洗浸泡。 上述食材一起倒入锅中,小火煮30分钟以上,等到粥软烂,调入食盐、胡椒粉即可~

▼ 海米菠菜粥 小麦胚芽清洗干净;海米用清水浸泡回软;菠菜洗净用沸水焯烫过凉备用。 小麦胚芽和海米加入清水下锅熬煮,至汤汁呈乳白色,调入食盐和植物油,加入切好的菠菜,搅拌均匀即可食用了~

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