生蚝烤好吃还是蒸好吃?

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首先,从营养的角度讲,蒸着吃更好一点 这是因为,在蒸煮的过程中,可以帮助生蚝将壳张开,这样能够使其中的营养物质,比如说氨基酸和矿物质等,能够更好地释放出来,被人体吸收;而如果在烤制的过程中,温度过高的话,可能会导致其中含有的氨基酸类物质发生焦糊,从而被破坏掉。 所以如果更看重营养价值的话,那建议蒸着吃。 但是,若论味道的话,蒸着吃可就不太赢了。要知道,烤制的口味是比较丰富的(当然,这也取决于具体的做法),比如可以刷上油料进行煎烤、也可以抹上酱料进行腌制,这样就可以增加食材本身的味道,让人吃的时候产生更丰富的口感体验。

而在蒸着吃的情况下,由于蚝肉本身的味道比较鲜美,所以如果是正常蒸煮的话,基本上味道都是靠水中的味道来决定的,一般需要加入一定的作料,才能改善味道。不过,若是能买到新鲜品质好的生蚝,不用添加太多的作料,也能吃到很鲜美的味道了。 总之呢,不管是蒸着吃还是烤着吃,重点都在于吃法,不在于吃法所产生的营养效果。要是觉得营养效果更重要,那就在吃法上注意一下就行了;而如果更在意美味,那就可以忽略营养的问题,选择自己喜欢的方式做法即可。

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