海蜇怎么吃最好吃?

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凉拌! 准备食材: 海蜇头500g,青红椒各一个,香菜两棵 调料: 生抽3勺,陈醋4勺,糖半勺,麻油几滴,剁椒酱一勺 做法步骤: 1、海蜇头冷水浸泡去腥味。浸泡时每半个小时换一次水;泡好后用刀刮掉表面的白色黏膜,再用清水冲洗干净备用。

2、锅中加水,放入两片姜片和少许葱白,水开后下入处理好的海蜇头,再次沸腾后关火让海蜇头浸在汤汁里冷却。

3、趁浸凉的时间来切配其他食材。青红椒洗净去籽切丝,香菜切段,准备好剁椒酱。 4、调拌蘸料:生抽+陈醋+白糖调入小碗里,搅匀。加入几滴芝麻油和一勺辣椒酱调匀。

5、海蜇头沥干水分,浇上酱汁,再拌匀。最后撒上青红椒丝和香菜段即可。

Tips:

1、买回来的海蜇可以用自来水冲洗干净表面黏液,但不要彻底清洗里面的黑心部分哦~否则会影响口感的~ 用自来水冲洗至手感变滑即可,千万别用清水长时间浸泡~因为里面有海藻等海洋植物会产生有毒的藻毒素,所以别大意哦~~ 2、做凉拌菜,食材一定要新鲜!尤其是绿叶蔬菜,最好现买现吃或短时间内吃掉!不要一次制作太多,不然会污染冰箱,放太久影响食用健康。

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