怎么煮白果汤好吃?
原料准备 新鲜百果500g、冰糖250g,水适量。 烹饪步骤 1.将百果洗净,晾干(切记不能泡水或浸泡); 2.把锅烧热,放入少许植物油,冷油下锅,慢慢加热,至4成热时,改小火,加入冰糖和百果,用勺子不停搅拌3分钟,使糖全部融化; 3.然后盖上盖子,转小火熬2个小时左右,直至汤汁变成茶褐色,香味四溢时关火;冷却后装入瓶子中,放入冰箱冷藏,随吃随取。 注意事项 ①一定要小火熬,否则容易糊。
②在熬的过程中,最好每隔半小时搅动一下,防止黏底烧焦。 ③在冷水浴火,可以让白果的口感更嫩滑,营养也更丰富。
④做好的白果汤一次喝不完,装瓶之后要冷藏,最好在7天内喝完。
⑤生虫的白果可以吃,但可能口感不太好。如果虫不多,清理干净还是可以吃的,如果虫很多,处理起来比较麻烦,可以直接丢进榨汁机里打个汁,这样就比较干净了。 ⑥由于含有毒性物质氢氰酸,所以不宜多吃,特别是老人和小孩,每次建议食用量不要超过10颗。