什么意大利面好吃吗?
作为一个在意大利生活了30多年,又喜欢吃面的吃货,想来应该是有资格来回答这个话题的。 首先,从营养学的角度来说,意粉作为面食的一种,碳水化合物含量丰富,升糖指数高,不适合糖尿病和肥胖人群食用;
其次,从口感的角度来说,意粉本身是没有任何味道的,完全依赖于酱料的滋味,所以清汤寡水、平淡无味或者口味太重都是不可取的。好的意粉应该是入口有嚼劲而不失顺滑,后味带有一点韧劲且余香满满。 一盆好吃的意粉应该是颜色均匀,呈半透明状,粗细均匀,没有硬芯。 煮的时候应该开中火,水开后倒入面粉,用筷子快速搅拌,使面与水分离,形成蜂窝状。然后盖紧锅盖,焖6分钟左右即可,此时面的硬度刚好合适,如果太软可以再加点面粉进去搅拌。
我推荐大家两个最家常又最好吃的意粉做法,保证让你过足嘴瘾。
1.番茄肉酱意粉 需要用到的材料:宽面(比细面条更适合做意粉)、番茄、牛肉、洋葱、大蒜、橄榄油、盐、白砂糖、生抽、老抽、豆瓣酱、黄油、黑胡椒粉。
开始制作:
1-1 煮锅中放入适量冷水,烧开之后,加入一把盐,然后下面条,再次煮开之后继续焖5分钟。
1-2 准备一个平底锅,小火加热,不放油,直接放切好的牛肉末炒干水分,直到变成棕褐色关火备用。
1-3 番茄顶部划十字刀,用开水泡一下去皮,切成小丁,洋葱切葱花,大蒜切蒜末。
1-4 另取一锅,小火加热不要烧干,放入适量黄油,等到完全融化之后,放入切好的洋葱和大蒜爆香,随后加入番茄丁不停地翻炒,直到炒出汁。
1-5 加入牛肉末、豆瓣酱、生抽、老抽、白砂糖,一直不停的翻炒到酱汁浓稠收干,就可以出锅啦! 做好的罗宋汤面上铺上芝士碎,吃之前拌一拌,香味更浓哦~ 除了直接拌着吃,也可以做一个简单的沙拉,在饭桌上面做点缀也是不错的。新鲜的橄榄菜、黄瓜丝、紫甘蓝和生菜叶打底,把炒好的番茄肉酱淋在上面,再来一粒黑胡椒碎提香增味,一盘色彩斑斓、清爽开胃的沙拉就做好啦~~~
2.奶油培根意粉 需要用到的材料:意粉、黄油、盐、白砂糖、洋葱、大蒜、培根、西芹、胡萝卜、蘑菇、鸡蛋、牛奶、胡椒粉、芝士粉。
2-1 锅里放水加入少许食盐,水烧开后,下入清洗干净的意粉煮熟(约8分钟左右),捞出沥干水分待用;
2-2 黄油融化后,放入切好的洋葱、大蒜炒香,随后依次放入培根、西芹、胡萝卜、蘑菇一起翻炒至半熟;
2-3 鸡蛋打散成蛋液,加少许食盐和胡椒粉调匀; 将调好的蛋液浇在锅内食材上,再把牛奶分两次加进锅中,一直搅拌煮至浓稠,最后撒上一把芝士粉增香提味。