野如蒿有降压作用吗?

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蒿子菜在南方主要指青蒿,而在东北基本就是指野茼蒿。蒿子有发散、排寒的药性,经常食用能增强人体的免疫能力和生殖能力,具有抗菌、消炎、排毒的作用。

茼蒿有蒿之清香,又比蒿菜味甘性温,含有挥发油、胆碱、茴香甙、茼蒿甙、腺嘌呤等特殊成分,能润燥、祛湿、避臭、杀菌、消炎,敛汗、润肠、开胃、化痰、明目、安神。

中医认为,茼蒿味甘、辛、性平。具有补中、利湿、润肠、开胃、驱风、发汗、消痰、杀虫的功效。用于风寒表征、麻疹、小儿疳积、风热眼痛、惊痫、风寒泄泻、夜盲症等症的治疗。

虽然你担心食用有副作用,但据我的了解并没有发现食用茼蒿有副作用的报道。而且茼蒿中钠的含量并不高,即使摄入500克茼蒿摄入钠800毫克多一点,不到成年人每日推荐摄入量的1/3。即使本身摄入量不高的人,只要身体可正常排出多余钠盐,也没有什么问题。

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