猪肋排是排骨吗?

梁玉晶梁玉晶最佳答案最佳答案

猪肉是三高人群的忌食。高血脂、高血粘、高血压患者不宜食用猪肉和猪油。因猪肉中所含的动物蛋白是高嘌呤成分,血脂和血粘度高者不宜摄入过多的嘌呤成分。

要降脂首先要少吃肉,但不是不能吃,鸡鸭鱼虾肉均可适当摄取,只是要注意烹调方法,多蒸煮,少油炸。

适宜吃的猪内脏有:猪心、猪肚、猪肠、猪肝、猪肺;不宜吃的有:猪脑、猪头肉、猪肉(其中肥肉更不能吃)、猪油。

猪骨头肉汤含高嘌呤,三高患者不宜多食。排骨不是单纯的骨头,还有部分的肌肉,因此含嘌呤略低于骨头汤,但仍然不宜多食。

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