鸭掌炖什么好吃怎么做好吃?
鸭掌富含钙质,多吃能补充钙质,预防骨质疏松; 含铁量高,有助于产生血红素,提高血液携氧能力,增进机体免疫力,还能起到滋阴补虚、祛寒健胃的功效。 那么,这么美味的鸭掌怎么做才最好吃呢?下面推荐一道家常做法!
【菜名】香辣酥藕丁卤鸭掌
【食材】 鲜鸭掌10个,莲藕350g 辣椒干适量,香料适量(八角、桂皮、香叶)
【制作步骤】
1.买回的鸭掌洗净,锅中放入冷水和鸭掌,大火煮开后继续煮2分钟捞出沥干备用。
2.另起锅热油,油热后倒入红辣椒干、花椒、八角、桂皮爆香,再倒入处理好的鸭掌,小火煎至皮略焦黄。
3.依次加入料酒、生抽、老抽、冰糖,再倒入适量开水没过鸭肉,大火煮开。
4.将洗净的莲藕去皮切块后放入锅中,加入适量盐调味,大火煮开后转小火焖煮25-30分钟左右即可关火。
5.趁热把炒熟的鸭掌和藕块捞起放入容器中,把汤汁过滤掉渣子,浇在鸭肉上,盖上盖子焖15分钟即可。
【小贴士】
1.新鲜的鸭掌表皮会有一层薄薄的油脂,这是正常的生理现象,不需要去掉。 如果觉得油腻可焯水去除油脂后再进行后续的制作。
2.喜欢软糯口感的可以把鸭掌浸泡在汤汁里慢慢入味,最少半小时,最多过夜。如果喜欢劲道口感的,就尽量少浸泡,或者不浸泡。泡的时间越长就越软越差。