番薯瓜怎么炒好吃?

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【菜名】 番薯瓜炒鸡蛋

【食材】 番薯瓜1个、鸡蛋3个、葱1根

【调料】 食盐、白糖、生抽、食用油各适量

【制作过程】 1. 将番薯瓜去掉外皮,切成薄片;葱切葱花;鸡蛋打散成蛋液

2. 热锅凉油,倒入蛋液,将其炒熟盛出备用

3. 再次热锅凉油,放入切好的番薯瓜,翻炒至半熟的状态

4. 加入葱花、食盐和白糖调味,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅

【小贴士】 1. 选择新鲜的番薯瓜,肉质鲜嫩,炒出来口感会更好。如果番薯瓜比较老,可以先用清水泡一下再炒。

2. 不喜欢吃甜的人可以不放糖或者少放一点糖,在蛋液里放点酱油也能起到提鲜的作用。

3. 这个做法适合所有品种的番薯瓜,包括淀粉含量很高的蜜薯。不过蜜薯本身的甜度很高,盐要适量减少。

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