土豆和苹果一起吃吗?

邰明彤邰明彤最佳答案最佳答案

土豆和苹果一起吃没有问题。土豆中含有的碳水化合物和膳食纤维能够中和胃酸,保护胃黏膜的作用,同时土豆含有可用于抗肿瘤、高血压、心血管疾病和减肥的成分。而苹果中除了含有80.2%的水份以外,还含有糖类、有机酸、纤维素、矿物质及丰富的维生素c及胡萝卜素,两者一起吃营养丰富。

土豆和苹果相克的食物:

土豆相克的食物有海带、香蕉、黄油、强茶、冷饮、番茄、白酒、碎肉、蜂蜜等。

苹果相克的食物有牛奶、猪肉、兔肉、鳖肉、鲫鱼、螃蟹、生鹌鹑、生荔枝等。

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