高血糖能吃咖喱土豆吗？
高血糖其实对于饮食方面也是有一定的注意的，而吃了咖喱土豆之后也是会提高人体的血糖的，所以高血糖最好不要吃咖喱土豆，咖喱土豆虽然是很好的一种食材，和很好的一道菜，但是却不能长期的食用。
土豆是很好的食材，而咖喱也是很好的一个口味，二者相结合，就是非常经典诱人的美味--咖喱土豆，高血糖能吃咖喱土豆吗?咖喱土豆的制作方法有哪些?这些都是很实用的美食方面的知识，下面介绍咖喱土豆的制作方法，一起来学习学习吧。
高血糖能吃咖喱土豆 咖喱土豆的制作方法
食材：土豆，咖喱粉，胡萝卜，火腿，生姜，精炼油，盐，料酒，鸡汤
制作步骤
1、将土豆、胡萝卜、火腿、生姜洗净，分别切成丁备用。
2、锅内放入精炼油烧热，下生姜丁煸炒出香味，下土豆丁、胡萝卜丁、火腿丁翻炒均匀，加入料酒、鸡汤。
3、烧开后改用小火烧至八成熟时，加入咖喱粉、盐搅匀，烧熟即成。注意一定要将土豆烧熟烧软。
小诀窍
1、尽量选用富含纤维素的土豆，纤维素对保持血糖平衡、大便通畅非常有用。
2、烹饪时可加少量鸡汤，味道会更鲜美，鸡汤能缓解秋燥。