煲祛湿汤喝有作用吗？
煲祛湿汤喝是有作用的，中医讲求顺应季节变化来调整自身，初夏雨水多、湿气盛，人易感到浑身困倦沉重、胸闷、食欲差、大便黏、小便浑浊、舌苔黏腻等，这是湿气困阻体内造成的。此时不妨借由中医的汤水之法来祛湿，帮助调整身体状态。
专家指导：中医常讲的“湿邪”包括外湿与内湿两个方面。前者多由气候潮湿、雨淋、涉水等外界湿邪所致；后者是由于脾胃功能失调，水湿内生，是导致湿证的内在因素，调理时应采取健脾化湿的方法。由于地域与体质的差异，湿邪的表现各不相同，要区别对待。
如果身体出现头重、周身乏力、胸闷、心悸、胃胀、便溏，舌苔白滑而厚，则属于寒湿。寒湿体质的人宜食温热散发的食物，推荐两道汤水：
葱白胡椒萝卜汤：葱白30克，胡椒10颗，萝卜150克，同煎汤饮，可助肺气、健胃驱寒。
橘皮红糖胡椒姜汤：橘皮10克、生姜10克、胡椒5粒、红糖30克。将生姜、胡椒、橘皮加300毫升水煎3分钟，调入红糖趁热饮用。尤其适合女性，能除湿散寒、暖脾温经。