苦瓜包素饺子好吃吗?
作为一个地地道道的北方人,我从来没吃过苦瓜馅的饺子,所以也不知道是啥味道。 不过呢,我倒是做过一次“四神汤”,用茯苓、山药、莲子、薏米和瘦猪肉一起炖个汤喝,那个味道倒是真的不赖。 你说这菜能不能做成饺子馅儿啊?肯定能啊!你往里面扔点香菜、葱花什么的提提味儿,再调点味达美、海鲜酱油啥的调成咸鲜口的,包成饺子没啥问题。 但这样的饺子吃了真的会有营养吗?我真的怀疑……
毕竟从营养学的角度来看,蔬菜中的维生素C最容易丢失,经过蒸煮炖煮后基本上都遭到了破坏。而中药里的有效成分本来就很复杂,相互之间有没有副作用也不好说(毕竟咱们又不是药学专业的人)。
要说这玩意儿有没有坏处,那肯定是没有的。 要说它有没有好处,那真的不好说呀。 最后,借用《儒林外史》里的一句话来勉励自己:“世人皆醒我独醉,世人皆浊我独清。”
附:【四神汤】的做法 准备食材:山药1根、薏苡仁30克、莲子30克、芡实30克、瘦肉250克、姜2~3片。 做法:莲子和薏苡仁清洗一下,用清水浸泡过夜; 山药去皮,清洗干净后切成块状; 瘦肉洗干净,用刀背敲碎; 把所有食材放入瓦煲内,加入清水3000ml(约15碗水量),先用武火煮沸,再改为文火熬煮4个小时左右,调入适量食盐和生油便可。