红糖泡苹果有什么功效？
红糖泡苹果是一种简单的保健食品，具有多种功效：
1. 降压抗衰：红糖富含碳水化合物、胡萝卜素、核黄素和钙、铁等矿物质，苹果则含有丰富的果胶、黄酮类化合物、膳食纤维和微量元素。这两种食物一起冲泡，可以降低血压，延缓衰老。
2. 调理消化系统：苹果中的果胶能增加胃肠蠕动，有利于清洁肠道，抗氧化，调节肠道菌群；而红糖具有补中益肝、调和营卫的作用，有较强的解毒灭菌效果。所以，红糖泡苹果有助于改善消化系统的功能。
3. 改善免疫力：红糖苹果含有一定的活性成分，有一定的抗菌、抗炎作用，可以提高免疫力，对于体质较为虚弱的人来说，适当食用有些健体作用。
4. 补养身体：红糖苹果水具有补养身体的效果，特别适合身体较弱、头晕、腰酸、厌食、贫血等人群食用。
要注意的是，红糖苹果水适合短期食用，不宜长期过多食用，以避免糖分摄入过多；糖尿病、高血糖等患者更要小心，要根据自己的身体状况选择是否能食用。