鳕鱼怎么做家常法?
家常鳕鱼片
原料:鳕鱼腩500克、葱姜丝适量、青红椒丝50克。
调料:盐5克、味精、白糖、生抽、胡椒粉、鲜橙汁、料酒、生粉各适量.
制作流程:
1、鳕鱼腩洗净,切成薄片,用盐、胡椒粉和料酒腌渍10分钟;青红椒丝洗净,入六成热油锅炸脆备用。
2、净锅上火,加入蒸鱼豉油烧开,调入白糖、味精、鲜橙汁,用湿生粉勾芡,然后放入葱姜丝和青红椒丝炒匀成味汁。
3、取一盘,放入码整齐的鳕鱼片,入蒸箱中火蒸5分钟取出,浇上炒好的味汁即成。
备注:鳕鱼又称鳕板、登州板等。鱼体大而侧扁,鱼嘴尖,鱼鳞小,背部青灰色,腹部白色,肉质雪白,鱼刺少,低脂,味道极其鲜美,营养丰富,可以鲜食、干制或腌制食用,多用来制作西餐,烤食香味更浓。