竹荪可以炖排骨吗?
竹荪可以炖排骨,做法为:竹荪用清水浸半小时,洗净备用,然后切成小段,排骨洗净、切小块,将所有原料一起放入锅内,加适量的清水,用大火煮半小时,再用小火炖1小时,加少许盐即可。
竹荪营养丰富,味道鲜美,自古就被列为“草八珍”之一,能清热凉血、消肿解毒、补气滋阴;用于小儿丹毒、跌打损伤、月经不调、夜尿频多等。
排骨有浓浓的骨香味,其味甘、性平,入脾、肾经;有补肾健骨、滋阴润燥、暖胃健脾的功效,可以治疗脾虚食少、久咳虚喘、腰膝酸软。
以上两种食物共同用来炖汤,清香味美,有滋补养颜的功效,且久炖不烂,十分适合在炎热的夏天食用。