芹菜根可以吃吗有什么作用?

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芹菜根味甘性凉,有清热和胃、祛风利湿、润肠通便等功效。经常头晕目眩者,可将芹菜根150克洗净、切片,加入瘦肉或猪 Bone煲汤。若经常拉肚子或脾胃虚弱的人可少放一些。

此外,便秘者可以取芹菜根150克洗净,用水煎服1--2次。而且,芹菜根中所含的挥发性芳香油,还具有健胃、祛痰和兴奋中枢神经等作用,因此,咳嗽或消化不好的人,也可以将其煮汤服用。

经常进食油腻食物后,容易出现神疲嗜睡、头重如裹、胸闷不舒等湿气过重症状者,可用500克芹菜根洗净、切片,加入瘦肉100克或猪骨200克一同煲汤30--40分钟,也可加入冬瓜等蔬菜一起煮汤,分一次或两次服食。

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