海鲜怎么烧好吃?
2016-5-19更正: 以下答案中,有关于虾、蟹的烹饪方法,来自《海鲜烹饪艺术》一书(作者是法国人);而关于鱼的烹饪,大部分是我多年的经验总结。 在正式烹饪前,需要提醒一点:由于生鲜海产品的鲜味成分很容易流失,所以最好现做现吃……不过现在大家的生活水平提高了,家里也备着一些即食的海产品了,比如虾干、小鱼干、鱼松什么的,可以用来制作一些小菜——我比较喜欢拿来拌凉菜或炒个鸡蛋。 下面进入正题。
一.虾类 在市面上常见的虾有三种:对虾(又称基围虾、毛虾等)、明虾(也称白虾)和龙虾。另外还有一种叫做“小龙虾”的东西,严格来说不能算虾。 对虾的烹制方法很简单,基本上就是水煮、油焖两种。我小时候经常看到妈妈把对虾洗净后放在锅里煮,煮熟后剥壳,挑出尾巴上的那个黑线,然后拌上姜醋汁蘸着吃。这种吃法很清淡,适合夏天吃,也有利于保留虾的肉汁——但缺点是比较淡,不够入味儿。相比之下,我更喜欢吃油焖大虾。
一般来说,对虾的个头越大越好,最好是两斤左右的。小个头的虽然价格便宜点儿,但肉少,吃起来不太过瘾。 做法: 首先将虾剪去须脚洗净备用。然后把葱切成小段、蒜切片,姜切末,干辣椒切段备用。锅内放油,五成热时放入姜片爆香,再放入葱段、一半蒜末炒香,加入生抽、蚝油、白糖炒匀,倒入大虾,炒至变色后再加剩下的蒜末和辣椒段,翻炒几下就可以出锅啦! 一斤虾一般做4-6人量。如果做得再多些可以分成两次来烹调,这样能更入味儿~
二.蟹类 海螃蟹的种类很多,常见的就是梭子蟹、青蟹和白蟹这三种。 做法: 选一只活蹦乱跳的大闸蟹洗净后,切成小块备用。然后起油锅烧热至五成热时下入姜末煸香,再倒入切好的蟹块略炒至变色即可食用啦~ 海蟹的肉质相对较粗,不如河蟹那么细嫩;但是它的香味也更浓郁一些哦~~
三.鱿鱼和墨鱼 这两者都属于头足纲动物,长得有点像,不过一个头大身子细,另一个恰好相反。至于两者的区别嘛……其实也很简单——墨鱼有只眼睛,所以又叫“乌贼”,而鱿鱼没有眼睛,因此得名“柔夷”。 一般来说,新鲜的头足类动物都是浅蓝色的,而且味道也很鲜美,唯一的缺点可能就是价格有点贵吧。 现在市场上销售的鱿鱼大多为冷冻品,色泽偏白且表面附着一层薄薄的盐霜,这样的鱿鱼一般都是经过漂白的,而且口感也会大打折扣。 因此购买时一定要注意分辨是否新鲜。
鱿鱼的个头较大,适合用来爆炒,而墨鱼的个头较小,更适合用来清蒸或炖煮。 对于鱿鱼而言,鲜度的好坏直接影响了其的口感,因此选购时一定要注意观察其的新鲜程度。
四.鱼类 我们平时常吃的鱼大致分为四大类:海水鱼、淡水鱼、硬骨鱼和软体鱼。这里要提到的是,我们平时所说的“金鲳鱼”其实是属于鲈形目、鲂科的一种海洋鱼类,学名叫“东方鲳鱼”……这个名字有点儿长,因此大家还是习惯地称之为“金鲳鱼”。 金鲳鱼在沿海地区比较常见,它具有个头适中、肉质细嫩等特点,同时还有高蛋白、低脂肪的特点呢。金鲳鱼的做法也很多样化,既可以红烧也可以油炸或者煲汤;而对于我们这些上班族来说,最为简单快捷的还是烤制的方法了。 下面推荐两个烤金鲳鱼的菜谱: 方法一:先把鱼处理干净,然后用刀在鱼身上划上几道口子。接下来就准备材料咯~ 方法二:先将金鲳鱼宰杀去内脏清洗干净沥干水之后,然后在鱼身及背部划几刀方便入味;接着再将大蒜去皮剁成茸、香葱切碎待用;最后取一个小碗调入适量料酒、酱油、白糖以及清水调匀制成调味汁。 起锅放油烧至七成热时下金鲳鱼炸至微黄捞起沥油;再次热锅底油下蒜蓉煸出香味,随后倒入炸过的金鲳鱼,迅速淋入事先准备好的调味汁用小火焖熟收汁撒葱花装盘即成。 五.贝类和软体类 贝类包括扇贝、生蚝、文蛤等等;软体类则包括了章鱼等八爪鱼类。
贝类的做法很多,除了可以烤以外还可以蒸、炖和炒。 软体类动物的处理较为复杂,因为它们的体内含有许多黏液,因此在烹调前一定要先进行清洗和处理工作才行。
六.海藻类 海藻类通常指海带、紫菜之类的水生植物。此外还包括裙带菜、石花菜以及羊栖菜等。这类水生植物的蛋白质含量很高并且含碘量也很高,是一种非常健康的食品。 烹饪海藻类的方法很简单,可以直接用水焯一下凉拌来吃,也可以用来做成汤羹。
七.海胆 海胆不仅营养丰富,而且还有保健作用哟! 做法:
以上菜谱中,除海蜇外所有海产品均可用盐腌制后再去除部分水分,以便延长存储期。 以上就是我平时常用的几款海鲜料理方法,希望对大家有帮助哈~