青豆汤怎么做好吃?
准备食材。 嫩豆腐一块,青豆适量,鲜香菇两个,胡萝卜半根,香葱两根,鸡蛋一个。 调料:盐3g,鸡粉2g,胡椒粉1.5g,玉米淀粉一小勺,清水适量。 第一步:准备好所有的食材后开始做汤。把青豆用清水清洗干净,胡萝卜削去外皮切成丁状,鲜香菇切片备用。
第二步:锅里加水烧开,倒入青豆、胡萝卜和香菇一起焯一遍水,捞起沥干待用。(蔬菜里含有许多植物蛋白和营养成分,高温下容易流失,在煮之前用沸水焯一下可以最大限度的保留营养) 第三步:拿一个小碗,打入一个鸡蛋,搅散成蛋液;接着加入一勺食用油、少许的胡椒粉、一小勺的淀粉和适量的冷水调成蛋糊待用。 第四步:砂锅中放入足量的清水,大火烧开后加入所有原料,再次煮开之后改小火煲四十分钟,然后调入适当的盐和鸡粉即可食用了。