什么冬枣最好吃？
1. 鲜枣，刚摘下来的新鲜大枣是最有营养的，但一般很难保存，而且太硬了，吃起来也不方便。所以目前市场上还没有售卖的，只有一些超市里有卖干枣和蜜枣。而超市里卖的干枣都是晒干的，营养会流失一部分；蜜枣则是用鲜枣加工而成的，虽然口感好，但甜味太重，热量太高，不宜多吃。 2. 冷冻枣，这是超市里最常见的红枣品种之一，也叫速冻枣、红枣。这种枣是鲜枣经过人工采摘、清洗、分选、去核等工艺制成的，口感细腻，味道鲜美，营养丰富，非常适合老人和小孩食用。 3. 无核枣子，这是一种新型的无核红枣品种，采用现代技术和传统工艺相结合，去除枣核的同时还保留了枣肉的营养成分，口感酥脆香甜，非常好吃。
4. 新疆灰枣，产自新疆灰枣是新疆的特产。新疆土地肥沃且光照充足，昼夜温差大，有利于糖分积累，因此其果实皮薄、肉厚，甘甜如蜜，是制作干果的上品。不过因为产地太远且运输不便，市面上出售的新疆灰枣价格较高，一般都在5元一斤以上。 5. 若羌红枣，产于新疆若羌县若羌红枣具有皮薄肉厚，甘甜味美等特点，因其色鲜、质优、肉厚而被誉为“中国红枣之王”，是新疆的特色产品。 6. 小青耐储藏，品质优良，肉质细嫩，风味独特，深受广大消费者喜爱。近年来，市场对小青枣的需求量不断增长，小青枣已成为国内水果销售市场的重要商品之一。
7. 脆枣，又称无核小枣或无核枣，是一种新鲜的、不加任何糖、盐、保鲜剂及防腐剂的鲜食型枣类产品，以山东大红枣为原料，经清洗、脱皮（去皮）、蒸煮、烘干等多道工序精制而成。 8. 三华李，三华李又名岭南李，系岭南名果之一，以广东省阳山县所产最为出名，故称"阳山李"，又因产于阳山县的三华镇，故称“三华李”。阳山李果大、质优、味美，可食率96%以上，含可溶性固形物10～13%，碳水化合物含量高达16．5%-19%之间，维生素C含量高，达23mg/100g左右。据分析每百克果肉中含蛋白质0.7克，脂肪0.2克，碳水化合物0.3克，钙2毫克，磷0．7毫克，铁0.2毫克，还含有胡萝卜素，抗坏血酸等维生素。