肝脏不好吃什么水果?

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对于肝病来说,可以食用的水果很多,比如有富含维生素C的鲜枣、黑加仑、刺梨、沙棘等;也有富含硒元素的猕猴桃、无花果、花生等;此外还有具有护肝功效的柠檬、柑橘、柚类等。 这些水果中富含的维生素C和硒元素都对肝细胞的修复有很大的作用,但是水果不能代替药物治疗疾病!!!

1.柠檬、柚子、橘子都属于柑橘类,这类水果都含有丰富的维生素和矿物质,对于肝脏健康都有很好的促进作用。同时还能帮助身体排毒,防止毒素积累在肝脏内造成损伤。另外,多吃橘子和柚子还具有减肥的作用呢~ 2.香蕉是“快乐水果”,含有较多的维生素B6成分,而研究表明缺乏维生素B6会造成大脑中的5-羟色胺含量降低,使人感到抑郁情绪。所以有抑郁症的朋友不妨多吃一些香蕉噢~

3.葡萄的营养价值很高,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B12及多种氨基酸。葡萄中还含有多量果酸,可以帮助消化,增加食欲,并且可以帮助肝病患者治疗恶心、呕吐等症状。

4.菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅可以帮助清除炎症,还可以分解食物中的蛋白质,加强肠胃蠕动,促进消化吸收,而且还可以提高对血糖的控制能力。因此患有肝炎的病人可以吃大量的菠萝来缓解病状,菠萝还可以用来泡酒喝,效果会更佳。

5.桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,对人体有很好的保健功效。尤其是其特有的鞣酸等物质,对护肝有着重要作用哦~

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苹果是最好的水果,也是最适合肝炎病人吃的水果之一! 《中国居民平衡膳食宝塔》建议每人每天吃1个水果;《中国食物成分表2007版(第二册)》指出,每100g新鲜成熟的苹果中含有水分85.4%、热量363kj(千焦)、蛋白质0.4g、脂肪0.3g、碳水化合物17.9g、膳食纤维1.6g等;此外还有钙、铁等金属元素和钾、镁、锌、硒等多种微量元素以及多种维生素B族与维生素C。其中维生素A的含量在水果中堪称冠军。 据研究分析表明,苹果中的多酚化台物质具有非常强的抗氧化作用,可以阻断致癌物亚硝胺的合成,还可以减少炎症反应发生,对预防肝癌有重要意义。而且每天食用一个苹果,还能明显降低肝病患者血清转氨酶水平,对于乙肝患者的保肝护肝非常有帮助。患有急性或慢性肝炎的病人,不妨多吃一些苹果以起到辅助治疗的作用。不过要注意的是苹果不可一次性吃太多,一次吃两个左右即可了。

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