膀胱不好吃什么食物?

荀晨晖荀晨晖最佳答案最佳答案

1、多饮水,保持尿量在2000~3000ml每天; (特别是夏天出汗多,要注意补充水分)

2、少吃辣椒等辛辣食品; (减少辛辣食物和酒精的摄入,避免引起泌尿系炎症或使原发疾病复发)

3、多吃水果蔬菜及粗粮,增强膳食纤维摄入; (增加维生素的摄入量,尤其是维生素B族和维生素A的摄入对膀胱有保护作用)

4、宜清淡饮食,不宜过咸,并限制钠盐摄入量每日不超过5g; (注意膳食平衡,以低脂饮食为主,不吃甜食,不饮酒,尤其避免喝浓茶和咖啡)

5、忌食温性食物,以防助热动火,诱发疮疖、疖肿等疾病。 (少吃牛羊肉、狗肉以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物)

6、建议患者采用高纤维素饮食,例如多吃蔬菜水果,同时坚持适量运动,从而保持大便通畅,减轻肛门直肠周围的炎症。 (预防痔疮的发生,如果已经有痔疮,应避免进食刺激性食物,如辛辣食物、浓茶、咖啡、酒类等等)

齐碧君齐碧君优质答主

吃 蔬菜,水果,豆类,粗粮等.可以吃一些含钾高的香蕉、海带以及一些新鲜的绿色蔬菜的根茎(比如土豆、甘蓝)。富含镁的食物有菠菜、大豆和花生等,而钙在骨骼形成中起着很重要的作用,因此应该多吃含钙量丰富的食物如牛奶、豆制品、鸡蛋等。还有坚果类食物核桃仁含有较多微量元素锌,对前列腺功能影响较大 多食用含维生素C及胡萝卜素含量高的蔬菜和新鲜水果可起到抗氧化作用,从而保护细胞的免疫能力,增强机体抵抗力,并帮助维持细胞间质的稳定性,防止组织破坏。 多喝温开水,每天摄入1500-2000毫升左右(约等于4-6瓶矿泉水),不要等到口渴再喝水,因为此时身体已经处于缺水状态了。

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