带鱼籽的鱼怎么做好吃?

丛紫颖丛紫颖最佳答案最佳答案

带鱼的鱼籽味道很鲜,但是处理起来比较麻烦,而且如果做法不当,非常容易腥臭。我小时候家里做带鱼经常把鱼籽丢在厨房角落里不管,时间久了发臭也没人管,直到有一次老妈烧带鱼给我吃,夹起一块鱼肉,底下垫着一层灰紫色的鱼籽,看起来非常不诱人,吃到嘴里腥味也很大,自此我对带鱼籽的感情就降到了冰点。 后来慢慢摸索出来一些去除鱼籽腥味的方法,并且发现用这个方法做出来的鱼籽无论蒸、烤、炒或者做馅料都特别好。

首先,要把带鱼去掉内脏和腮,清洗干净(注意:很多人这时候会忽略清洗带鱼鳞,不过我是非常认真仔细地把带鱼鳞全部刮掉的)。然后把鱼籽捞出来,用清水冲洗干净,再准备好葱段、姜丝、花椒、八角备用。 接下来就是非常重要的一步了!很多人在这步没有掌握好盐的用量,导致最后做出来的鱼籽又腥又咸。正确的做法应该是这样:锅烧热,不放油,直接干煎鱼籽(不要用大火,否则很容易把鱼籽煎焦)。等到鱼籽水分炒干,微微鼓起,表面变成诱人的琥珀色就可以关火了。这一步操作的时间大概五分钟左右。 这个过程中,你需要不断翻炒鱼籽,并且注意观察,防止锅底粘锅。

接下来就是把刚才准备好的葱姜花椒八角放进去继续煮,开小火,一边加热一边用筷子搅拌,等到所有香料的味道都融入汤里,你就可以关火焖着了。这时候你可以看到锅底会有一些浮沫和油脂,都要撇干净。 用这个做法做出来的鱼籽口感滑嫩,完全没有腥味,用来下酒或者做馅料都是极好的。

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鱼籽鱼怎么做好吃

鱼籽鱼做起来最好吃的还是用红烧的方法。

首先用盐巴胡椒粉料酒将鱼腌制半个小时。然后在锅中加入比平常炒菜多一些的油,将鱼两面放入锅中炸。

将鱼炸到金黄之后加入水、酱油、糖、鸡精等,大火烧开小火炖煮15分钟左右,然后大火将汁收干,最后起锅撒上葱花即可。

鱼籽鱼的营养价值是什么

鱼籽鱼的营养主要存于其鱼籽和肌肉部分,鱼籽部分含有丰富的蛋白质、脂肪酸、卵磷脂,其中脑黄素和脑苷脂为神经递质,其含有的微量元素硒可以抗癌、提高视力和智力、美白保湿皮肤,维生素C和核黄素能够预防坏血病。

鱼籽鱼的鱼肉部分含有蛋白质、糖和少量脂肪;其肉味鲜美,肉质鲜嫩、营养丰富,易消化吸收,脂肪含量很少,因此对于高胆固醇者而言是良好的动物蛋白来源。

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