番薯怎么样做才好吃?
番薯做法可多了,看你喜欢怎么吃!下面是我最喜欢的几种做法~
1、烤番薯 材料:番薯2个、油适量(可以用来刷碗) 做法: 1.番薯去皮,用清水冲洗干净后沥干水备用; 2.烤箱预热5分钟,200度中层上下火约15分钟就可以了。也可以放进微波炉高火5分钟左右。 烤好后取出就可以吃了,外脆里嫩,超好吃的~我最喜欢吃刚烤好热乎乎的时候,表面酥脆,里面还透着湿润,软软糯糯的,甜而不腻。
2、蒸番薯 材料:番薯3个 做法: 把番薯洗净,切成块状,放在碗里,上锅隔水大火蒸煮约半小时左右就可以了。 蒸好的番薯取出,放凉后连汤汁一起倒入碗里,拌一下,可以让口感更润些。 我一般是晚上睡前蒸,然后第二天早上起来吃,正好可以赶早班地铁。
PS:有时候也会用高压锅来蒸,时间比较短,大概15分钟左右吧。感觉这样出来的番薯会比较软烂一些。
3、番薯粥 材料:番薯400g、米1杯 做法: 先煮好一碗米饭(电压力锅预约功能)。 等米饭煮熟了之后,把切块的番薯倒进去,一起再煮一会就ok啦~ 小贴士:如果用普通电饭锅的话,建议提前浸泡大米,这样可以缩短煮饭的时间。而且浸泡过的大米饭会松软一点。
4、拔丝番薯 材料:番薯300克、淀粉1大匙、砂糖3大匙 做法: 番薯去皮,切成滚刀块。 把淀粉和砂糖混合在一起调成糖醋汁待用。 不粘锅中加入半勺食用油,烧热后放入番薯块,翻炒至变软微黄,淋入调好的糖醋汁,盖上盖子焖5-8分钟即可。 小贴士:如果喜欢吃脆一点的番薯,可以在下锅炒制之前,在清水中浸泡一会儿再去炒。这样不会让番薯过度吸水而变得软绵绵。
5、红糖番薯糖水 材料:番薯300g、姜2~3片、红塘适量 做法: 番薯去皮,洗净切块。 将切好的番薯放进锅里,再放入姜片,加入适量清水,大火煮开后再小火慢炖半个小时左右就可以了。 快烧好的时候,我们可以把红糖准备好放进去,用筷子搅拌均匀,让每一块番薯都能裹上一层糖浆就很棒了~