什么青菜煎好吃?
@我的小厨房 来凑个热闹,这个题目实在太适合我了!我最爱做,也最拿手做的,就是各种蔬菜的煎炒了。 因为我的拿手菜里几乎全是蔬菜,所以经常有人问我,为什么你能把蔬菜做的这么好吃(原话是“为什么你炒菜能吃的这么香”)……这真的是误会啊!其实我做的非常清淡,甚至有时候会放很多调料都不入味呢。
我最喜欢用平底锅做蔬菜,因为底部的热量能让锅底形成一层薄薄的油膜,让食材不糊锅的同时,又可以保证底部熟透的程度。 我认为最好的吃,就是不破坏蔬菜本身的形态和营养成分,同时吃起来又极其方便快捷。比如这道芥蓝炒香菇,我是这样处理的。 首先清洗芥蓝,去除老叶、根部和老皮,然后焯水(加少许盐和食用油能够保持青菜翠绿的色泽和鲜嫩的口感哦)。 香菇也是一样的处理,先清洗干净,然后用剪刀将菇伞剪成合适的大小。
接下来就是最重要的一步啦——调味汁儿!!我特别喜欢用拌饭酱和豆腐乳来调馅儿,所以这次就用拌饭酱来给芥蓝和香菇调味儿吧~拌饭酱里加入清水和生抽,调成稀糊状后,均匀地撒在芥蓝上。 如果这时锅里的油足够多的话,可以盖上盖子焖2分钟,让酱汁儿更入味儿。如果油不够,就开小火,不停地翻炒吧,等到酱汁儿变稠,就可以出锅啦~ 最最后一步,切点儿小米椒或者葱花点缀一下,大功告成啦~