地瓜怎么做着好吃?
要选红薯(别称山芋、地瓜等),要选表皮光洁的,不要有裂痕的。其次,就是要煮了。我比较喜欢吃烤的地瓜,所以会用电饭煲来蒸,因为电饭煲可以保温,可以让地瓜在蒸煮的过程中继续“呼吸”,保持一定的“湿润度”,这样蒸熟的地瓜才不会干巴巴的。 具体做法如下:
1.将选好的地瓜洗干净后连皮一起放入锅中,倒入没过地瓜的水,开锅后再煮20分钟左右就可以关火了。这里要注意,一定要等水沸腾了再放地瓜,否则会让地瓜外层过熟而内部还半生不熟。也不要一直开着火让水煮沸,那样会让地瓜表面过度脱水而变得坚硬难吃。
2.等到电饭锅冷却后,打开盖子,你会看到水已经变成红色,并且漂浮着地瓜的淀粉颗粒。这时就表示地瓜已经熟了。如果直接吃的话,味道是很不错的,有点甜味,而且带有一点膳食纤维的粗糙口感也会让你很有饱腹感。不过要是做得更精细一点的话也可以刮去表面的淀粉,浇上一些蜂蜜来吃的。
除了烤着吃之外,还可以做成薯汤、薯泥等等。
例如用豆浆机打汁做薯汤,或者用勺子挖去表皮部分,把里面软糯的部分打成泥状,加入牛奶和砂糖就可以吃了。如果喜欢酥脆的口感,可以在打泥之后再下锅油炸一遍。