海鲜菇煮什么好吃?

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海鲜菇炒肉 食材准备:海鲜菇、里脊肉、青椒、红椒、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、淀粉 制作步骤: 1、海鲜菇去根清洗干净,控干水分备用;辣椒洗净去蒂去籽切薄片,姜切片,蒜剥去外皮备用;里脊肉洗净,用刀背轻轻拍松,再加入适量生抽、老抽、料酒和淀粉抓匀腌制十分钟 2、热锅冷油,放入姜片、蒜片爆香后,加入腌好的里脊肉翻炒至变色,盛出备用 3、另起锅热油,五成热时,放入葱姜辣椒炒香,然后倒入海鲜菇大火爆炒 4、海鲜菇炒至变软后,将之前炒好的里脊肉倒入锅中,快速翻炒均匀即可出锅 小提示

1. 购买来的鲜蘑菇,最好先清洗一下表面,以免有杂质。但洗蘑菇的时候不要长时间浸泡或者用力揉搓,因为这样会破坏蘑菇表面的“角质层”,使其变得不滑嫩,吃起来发涩。

2. 在炒制海鲜菇的时,一定要控制好火候,旺火爆炒容易导致海鲜菇中的营养流失。而且如果火太大,海鲜菇容易烧焦,产生致癌物。

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