竹姑娘怎么煮好吃?

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竹荪炖鸡汤 原料 鸡1只、竹荪30g、火腿25g、生姜2~3片。 制作步骤 ① 将竹荪用清水浸透,切成段;火腿切碎;

② 把鸡肉放在开水锅里焯去血沫后洗净备用;

③ 煲锅置火上,加清水适量,放入鸡、火腿和生姜,先用大火煮开,再改为小火炖至鸡肉熟烂。

④ 在汤中适量加入食盐和生油便可饮用。

特点 汤清味美,肉质酥软。具有健脾开胃、补虚损的功效。适用于病后体虚、四肢浮肿、小便淋沥、脾胃虚弱等病症。

竹荪焖鸭 原 料 鸭子半只(约800g),水发竹荪150g,姜块、葱结各适量。 制 作 步骤 ① 将鸭子切块;竹荪去蒂,冲洗干净,沥干水分待用。

② 烧锅置火上,加入适量色拉油烧热,投入鸭块煸炒至变色,调入盐、生抽、老抽上色,加黄酒、白糖炒匀,再放入葱姜和足量的开水,盖上盖子,文火慢炖。

③ 待鸭肉熟透后,放入竹荪,继续炖上十来分钟,关火让食材再浸泡一会儿。最后捡出葱姜不要,调以适量的味精和胡椒粉即可上桌。 小贴士 炒鸭块时火力不宜过猛,以免粘锅。为了让鸭子入味,在炖的过程中,可以适当加点醋。

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