食用芦荟什么作用？
1、美容养颜，延缓衰老 人体细胞的新陈代谢是需要芦荟的参与的，还能够进行自我修复，达到抗氧化、清除自由基的效果，因此可以美容养颜，延缓皮肤衰老。女性如果每天服用5克左右的芦荟，坚持一个月就能够看到明显的效果哦！ 2、润肠通便，改善肠胃功能 现在很多人由于工作压力过大或者是不良的生活习惯导致出现便秘，如果是药物通便的话副作用很大，建议可以尝试一下芦荟，它具有调理肠道的作用，能够刺激肠蠕动，让排便变得更加顺畅。而且对于腹泻、消化不良也有效果。 有研究显示，芦荟还能提高胃肠道的免疫能力，对胃溃疡也有一定的保护作用。患有胃炎或胃溃疡的患者适量吃些芦荟，有利于疾病的康复。
3、清热解毒，护肝明目 由于芦荟性味寒凉，因此具有清热解毒的功效，而且能够消炎抑菌，对于由细菌感染导致的疾病有很好的疗效。另外，还有研究发现，芦荟中含有甘露聚糖等成分，对这些物质进行进一步研究，有望开发出预防白内障的新药。
4、提高免疫力 目前的研究显示，从芦荟中提取出的芦荟甙类可以显著激活巨噬细胞的吞噬作用和NO分泌，由此起到增强免疫功能的作用。而通过给动物注射芦荟汁液的方式也能够提高动物抗体水平的升高，进而证明芦荟的确有增强免疫力的功效。