芋头性什么作用?

练文雯练文雯最佳答案最佳答案

1.解毒消肿——对汞、砷中毒引起的胃肠炎症有解毒作用,还可以有效地缓解慢性肾炎和糖尿病的症状; 2.止血养血——含有维生素B族,维生素C,胡萝卜素等营养成分,可以增强人体的免疫功能,提高机体抗病能力;还有一定的止血功效,对于皮肤或内脏出血的患者,可以通过食用芋艿来改善状况; 3.润肠通便——含膳食纤维,可以帮助肠蠕动,有便秘状况的人群可以适当多吃点芋艿促进排便。另外,因为芋艿属于碱性食物,可以中和体内产生的酸性代谢物,从而起到预防便秘的作用; 4.降脂明目——富含植物蛋白以及多种氨基酸。其中人体必需的氨基酸含量特别高,具有降低胆固醇、调节内分泌紊乱、延缓衰老等作用,同时还能使眼睛明亮,防止近视。

5.美容养颜——含有丰富的碳水化合物,可以满足人体能量的需要。而且不含胆固醇,适合肥胖、高脂血症、高血压、冠心病等人员食用。含有维生素A,维生素B族,维生素E等多种成分,这些物质具有美白作用,能够淡化色斑,润泽肌肤,因此常吃芋艿能够起到润肤美容的作用。

6.增强免疫力——含有大量的黏液蛋白,能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀,有降低胆固醇,保护心血管功能的作用。还能够增加免疫球蛋白的含量,从而增强机体的免疫功能

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!