鲜柠檬汁有什么功效？
柠檬汁是一种营养价值非常丰富的饮品，口感比较酸涩，可以有效的起到清热解毒、化痰止咳、开胃消食的效果。
柠檬汁中的维生素c，既可以促进新陈代谢又可以延缓皮肤的衰老，对于皮肤可以起到美白的效果。柠檬汁中的钙离子、钾离子和磷元素可以促进身体的骨骼强壮，起到促进身高生长的作用。
柠檬汁中的柠檬酸可以促进体内的碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，可以有效的防止脂肪在身体内堆积。
柠檬汁中的柠檬酸还可以有效的抑制人体内铝元素的吸收，可以降低人脑炎症的发生，可以有效的提高记忆力。柠檬汁中的膳食纤维可以有效的促进身体内肠道蠕动，起到润肠通便的功效，可以有效的缓解便秘。