西瓜有帮助消化的作用吗？
西瓜味甘、性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿、降血压的功效，民间常用来治疗肾炎、糖尿病、肝损伤等，是深受人们喜爱的“盛夏水果之王”。营养成分包括：蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、纤维素、酸类、番茄碱、果胶及铁、钙、磷、镁、铜、锰、锌、硒等，还含有易于人体吸收的烟酸。
吃西瓜对胃和肾有好处。对胃的好处是：西瓜不是发物，胃可以大量食用。有些瓜类比如冬瓜虽然也有较高含量的维生素C和糖，但在中医里属于“发物”。比如一些有皮毛、甲壳的动物及禽类、鱼类，还有葱、蒜、辣椒等等，如果吃的太多，会造成体内热毒和痰湿，容易诱发和加重许多的疾病，也可能会加重原有的病症。而西瓜是唯一不含“发物”成分的瓜类。对肾的好处：西瓜有利尿作用，含有10%左右的糖分和番茄碱、瓜氨酸、丙氨酸、苹果酸、谷氨酸、精氨酸、马齿苋、氨基酸、奎氨酸以及茄红素等营养成分。这些成分有利于扩张血管、改善血液循环、利尿消肿，因此对肾病患者有较好的效果，肾炎少尿、水肿患者吃西瓜可以利尿消肿，因此，是肾脏患者的理想食品。
对心血管系统也有帮助：除了前面提到的番木鳖碱有扩张血管作用，其他成分也有利尿降压、保护心血管的作用，所以合并高血压、心血管疾病的慢性肾病患者可以适当、大量食用。