胡萝卜能炖排骨吗?

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胡萝卜炖排骨的做法:

原料:

新鲜猪排骨500克,胡萝卜250克,葱段、姜片、精盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡汤、香菜段、植物油各适量。

制作:

1、猪排骨斩成3厘米长的段,用沸水焯过,捞出,洗去污秽和血沫;胡萝卜洗净,去皮,切大片。

2、锅内加油烧热,下入葱段、姜片炸香,放入排骨段煸炒,烹入料酒,添入鸡汤,加上盖,用旺火煮沸后,转用小火炖30分钟,再放入胡萝下萝卜片,加入味精、精盐、胡椒粉调好口味,炖10分钟后,拣去葱段、姜片,淋入香油,装入汤盆里,撒上香菜段即成。

功效:补气化痰,健脾和胃。

适用:气虚痰多,消化力弱,腹部受凉易腹痛腹泻者。也是儿童骨骼生长发育的理想食品。

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