萝卜排骨汤降火吗?

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莲藕排骨汤有较好的补钙功效,煲汤的藕必须用脆藕,如白花藕,汤的甜味会比较浓厚,煲汤前切成块比较容易入味。

莲藕所含有的B族维生素仅次于莲子,尤以维生素B6为突出,在根茎类食物中,莲藕的蛋白质与铁,维生素B1、B2含量特别多,常吃藕能够提高血球数值,预防贫血。生藕有清热功效,煮熟后有热功效,还有收缩血管的作用,适合冬天吃。

排骨汤很美味而且养生,但是也要注意:高尿酸、痛风患者尽量少喝;喝汤,一定要把排骨的嘌呤熬到汤里再去喝汤,这与传统所说的不把汤喝完是对立的。所以高尿酸、痛风病人喝排骨汤,喝了汤不吃排骨,这是不对的,一定要把排骨的嘌呤熬到汤里,再去喝汤。

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