红花生有什么功效与作用有？
花生营养成分非常丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、胡萝卜素、烟酸及钙、磷、铁等矿物质及人体所需的8种氨基酸。生花生的营养虽然非常全面，但它还具有多种治疗作用。
经常失眠、食欲不振、身体疲惫的人。中医认为这些症状多属气血不足引起，可用花生来治疗。具体做法是：每晚睡前取生的花生米100克，捣碎后加红枣10枚，煎水代茶饮即可，此方有养心安神、补脾益气的功能。
中老年人肾虚所导致的腰腿酸痛、畏寒怕冷、夜尿频多，可用花生配肉苁蓉、补骨脂煎水饮，可以补气养肾强身。对于久病之后体弱欲康复时，用适量的花生配黄芪、党参、当归煎汤服食，能补气益血，增强体质，促进康复。
在平常生活中，花生可用来炖汤。比如花生炖猪蹄，可通调气血、濡养筋脉，对面部皮肤无弹性的中老年人有一定疗效。