菜花拌凉菜怎么做好吃?
准备材料 西兰花、胡萝卜、大蒜、姜 步骤一 大蒜去皮,姜切片,胡萝卜切丝备用。 步骤二 西蓝花掰成小朵,加少许淀粉和食盐,浸泡洗净,控干水分备用。 步骤三 锅中烧开水,加入少量食盐,放入西蓝花焯熟后,捞出过凉水,然后沥干备用。 步骤四 调一碗料汁:碗中加入食盐、白糖、醋、生抽、香油,拌匀后浇入热油激发香气。 步骤五 最后将西蓝花、胡萝卜丝、大蒜、香菜和匀即可食用。 小贴士
1.西兰花焯水时间不宜过长,变色立即捞出,保持翠绿口感;
2.凉拌菜最好即做即食,如果临时不能吃完,可以盖上盖子放进冰箱冷藏,但时间不宜超过两小时。