干锅有机菜花怎么做好吃?
用料 有机花菜半个(大约400g) 五花肉150g 干辣椒三个 葱花,姜丝适量 豆瓣酱一勺 黄酒两勺 老抽半勺 白糖少许
1. 把花菜掰成小朵,洗净沥干水分备用;五花肉切成薄片;干辣椒剪成小段;准备好两个葱白、一小撮姜。
2. 锅中放入适量的水烧开,加入一两勺盐,倒入花菜焯水一分钟左右,捞出过凉水待用。(焯水的目的是为了去除花菜里的农药等有害物质和杂质,加少许盐是为了入味)
3. 用油起锅,倒入姜葱蒜辣椒爆香后,放入切好的五花肉炒出香味。
4. 然后倒入花菜,加入所有调料(除葱花)大火爆炒三分钟,调入少量白砂糖增鲜,即可装盘出锅啦! 最后盛盘的时候可以在表面撒上些许葱花做装饰,这样一道色香味俱全的干锅有机花菜就完成啦~
小贴士
1. 选择有机花菜时,要注意查看底部是否有伤口或烂掉的地方,如果有的话就表示花菜已经不新鲜了哦~ 2. 喜欢软一点口感的朋友,可以直接将花菜下锅用小火慢慢炖煮,味道也是棒棒哒!