肾脏不好吃什么菜?

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在饮食方面,肾不好的人应该做到: 1、保持水分的摄入。水是生命的源泉,一切生命活动都离不开水的滋养。而对于肾病病人来说,保证水分的摄入量至关重要。

2、合理膳食结构。蛋白质是人体必需的营养物质之一。对于慢性肾脏病的人来说,只要没有出现肾功能不全,血肌酐升高的情况,身体对蛋白质的需求是可以得到保障的。在饮食上不需要特别限制蛋白的摄入。但是,要注意少吃高盐、高磷和高钾的食物,比如咸菜、腌制品等,这些食物中含有较多的钠和氯离子。

3、严格禁盐。当出现严重的水肿,尤其是胸腔、腹腔积液较多时,应严格限盐,每日不超过1g。等到积水消退后,再逐渐恢复正常的食盐量。 4、科学服用药物。不管是治疗肾脏病的西药,还是用来改善肾病综合征的激素类药物。都应该在医生的指导下服用,切不可自行用药,以免对身体造成伤害。

5、补充营养物质。如果病情允许并出现贫血,可适量多吃富含铁元素和维生素B12的食物,如红肉、动物内脏、血液制品以及粗粮;病情严重时,需要服用营养剂来保证机体需求。

6、注意食物加工方法。因为蔬菜、水果等含有较多的维生素,应该尽量保持它们的营养成分。蔬菜不宜长时间蒸煮,水果应尽量不吃高糖类型的,如榴莲、香蕉等。 除了合理的饮食安排之外,肾不好的人还应该做到以下几点:

1、戒烟戒酒。吸烟有害健康,不仅会让肾脏受到危害,还会导致身体抵抗力下降,增加感染的几率。而大量酗酒则会加重肾脏的负担,影响肾脏的功能。

2、避免刺激。辛辣刺激的食物应该避免食用,不要有过度劳累,熬夜等坏习惯。

3、适当锻炼。运动可以帮助我们强身健体,还能帮助改善肾病综合症,增强抵抗疾病的能力。对于肾脏病患者来说,可以选择一些合适自己的项目积极锻炼,比如慢跑、快走等。

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