蒲公英怎么蒸好吃?

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蒲公英,在我们这里被称之为“婆婆丁”,是农村十分常见的野生植物。每年春天,蒲公英都会长出嫩芽,并且开出黄色的小花;每当这时,人们就会三五成群的赶到野外来采摘它们。 虽然平时我们见的蒲公英都是长的绿油油的,但实际上它的根茎是可以吃的,而且味道还挺不错呢! 接下来我就教大家怎样做这道美味的野菜。

【所需食材】:

新鲜蒲公英、面粉、食盐、十三香、鸡精、鸡蛋(可不用)

——【开始制作】——

第一步:首先把买回来的蒲公英清洗干净后(千万不要直接用清水泡,这样会破坏它内部的活性物质),放入锅中用开水焯烫一下(大概30秒左右即可),然后捞出过凉水并控干水分待用。

第二步:接下来往碗中放入适量面粉、食盐、十三香和鸡精,打入一个鸡蛋搅拌均匀成糊状备用。

第三步:然后拿起一把蒲公英,先沾一下面糊,使每片叶子都均匀裹上面糊,然后再放入蒸锅中蒸15分钟即可出锅。

——【烹饪小贴士】——

1、在清洗蒲公英的时候,因为它的叶片比较窄且深,所以最好是用手指抠洗,这样可以洗得更干净些。

2、在用盐水泡或者用水焯的时候,时间都不宜过长,否则会失去它原有的鲜味。

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