回瓜怎么炒好吃?

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在云南,有一种水果叫“回南瓜”; 这种瓜皮厚、瓤少,炒熟后带皮的果肉是深橘黄色的,非常漂亮,而且味道极赞! 回南瓜果肉富含胡萝卜素和钾元素,有护眼睛、消肿、利尿的效果。用云南话来说“味道一绝”一点都不过分…… 【所需材料】

回南瓜半个

五花肉100g

大蒜4瓣

生姜2~3片

干辣椒5个

生抽1勺 老抽半勺

香醋1勺 食盐适量

植物油适量

【做法步骤】

第一步:准备所有食材 第二步:把回南瓜削去外皮,切成薄片备用 第三步:切好的回南瓜放清水里浸泡,中途换两次水 第四步:五花肉切薄片,大蒜去皮拍碎,干辣椒剪成小段,姜切成丝备用 第五步:锅中热油,下入五花肉煸炒至透明出油 第六步:加入干辣椒、蒜泥和姜丝爆香,然后倒入回南瓜片大火翻炒2分钟左右 第七步:调入生抽、老抽和香醋,最后加入适量盐调味出锅 这样一道酸甜咸香的回瓜炒肉就做好啦~

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