茼蒿可以怎么吃好吃?

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1、凉拌 - 清炒、醋溜等重口味的做法,都会毁掉茼蒿原本的清香。想要吃到最为清爽的茼蒿,最简单的办法就是清水煮一煮,加点盐、香油捞起来拌一拌就好啦~这样吃出来的茼蒿嫩生生的,带着自然的清香。

2、火锅 - 涮火锅是冬天最好的享受了,大把的羊肉卷往锅中丢,再整点菌菇和蔬菜,美滋滋。如果爱吃茼蒿又刚好在吃火锅,那可是太幸运了,放进滚烫的锅里,只需要短短几分钟就可以吃了,吃起来又香又软。

3、炖肉 - 别看它长相普通,炖起肉来可是一样出色。搭配五花肉一起蒸,肥而不腻;用油豆腐炖着吃,香味浓郁;就算单独清炖,也鲜得很啊!尤其是秋冬干燥的季节,多吃点润燥补水的食物很重要,而茼蒿正有此功效哦~

4、包子馒头——把剁碎的茼蒿加到面里面去,包成包子或者馒头,上锅蒸熟,蓬松暄软的包子咬一口下去,满满的清新自然。

5、馅料——爱吃饺子的朋友有福啦!将茼蒿和肉馅搅拌在一起,放点点盐和食用油,口感好,也不容易出水。不过要注意的是,因为茼蒿中含有丰富的硝酸盐,高温下极易产生亚硝酸盐,因此最好买回后立即制作。

6、粥品——在熬粥的时候,顺手扔几颗茼蒿进去,清淡可口,营养也丰富。喜欢甜的朋友,可以在粥里加点白糖或牛奶,滋味更美。

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