美人肉怎么炒好吃?
在台湾,有一种美食叫“美人腿”,其实就是豆干,将豆干切成薄片后用来炒菜,风味独特。 “美人腿”这个名字听起来有点暧昧,是因为这玩意儿长得挺像女人的大腿。 虽然它其貌不扬,但口感却是不错的,有咸鲜香,很能下饭。
“美人肉”和豆腐一样都是豆类制品,所以营养成分也很接近,富含蛋白质、氨基酸和微量元素。由于含有盐分,还可以起到一定的补钙功效。 不过这些营养在强大的米饭面前都弱爆了!有米饭这种神器在,吃多少都不怕胖,怕什么?!(大雾) 在台湾,除了可以吃到新鲜的“美人腿”外,还可以买到罐装的“美人腿”。我吃过洪瑞生的蜜汁梅菜味和泰源的芥菜咸蛋口味,都超级好吃! 回到正题,炒“美人肉”到底好不好吃呢?
用料: 美人肉250g 大蒜4瓣 青葱1根 豆瓣酱1.5汤匙(约7~8g) 老抽1茶匙(5ml) 鸡精1/2茶匙(3g) 糖1/2茶匙(3g) 盐适量 水淀粉适量 做法: 锅中放少许油,烧热后放入蒜末和葱花爆香。
加入豆瓣酱小火煸炒出红油。 放入“美人肉”继续翻炒至变色,烹入料酒去腥。 调入老抽、生抽、糖、盐,继续翻炒均匀,入味后淋入水淀粉勾芡(注意汤汁要留得多一点,后面拌饭可够吃喽~) 最后盛盘即可食用啦~ 小贴士: 我买的“美人肉”是已经剁得很细的了,如果实在不喜欢吃太细的,也可以买回来自己再剁一遍。
我是在超市的冷冻食品柜里买到的,如果没有买到的话可以用鲜豆腐来代替,做菜的方法也是一样哒~~