卷心菜和什么炒好吃?
卷心菜是蔬菜,也是一道主食。含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸以及钾、钙、镁等矿物质,营养价值高。而且卷心菜的做法多样,既可以做沙拉,也可以炖汤或者炒食,下面分享几款卷心菜的吃法! 一、醋溜卷心菜 食材:卷心菜 辅料:香醋、生抽、白糖、红辣椒 做法:1. 卷心菜用手撕成小块,放入盆中,加入少许食盐,抓匀后腌制20分钟左右; 2. 取一只空碗,放入适量香醋、生抽、白糖调成汁备用;辣椒去籽切小圈备用;
3. 锅内热油,加入花椒爆香,然后捞出花椒不要,再放入干辣椒炒香;
4. 倒入卷心菜块,大火翻炒片刻,然后倒入调好的料汁,再次翻炒均匀即可出锅装盘。 二、糖醋里脊 食材:猪里脊肉、鸡蛋、淀粉、面包糠、葱、姜、香菜、盐、料酒、老抽、酱油、白糖、陈醋 做法:1. 准备食材。猪里脊肉洗净,用刀背狠狠敲松肌肉组织(这样吃起来才会松软)。
2. 将里脊肉切成薄片,加葱姜水、料酒、盐腌制半小时以上。
3. 一个鸡蛋打散,加淀粉和面粉调成糊状。里脊肉片沾上面糊,均匀裹上面包糠。
4. 锅内热油,至五六成熟时,把裹好面包糠的里脊肉一片片放入锅中炸至金黄酥脆,捞起沥油。
5. 另起锅,放少量油,加入白糖、陈醋、老抽、酱油熬制成糖醋酱汁。把炸好的里脊肉倒入锅中快速翻炒,让每一块里脊肉都裹上浓稠的糖醋汤汁即可。 三、香菇青菜包 食材:中筋面粉、酵母粉、泡打粉、白糖 做法:1. 准备食材。面粉中加入酵母粉、泡打粉、白糖混合拌匀。
2. 慢慢加入冷水,和成软硬适中的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。
3. 发好的面团加入干面粉揉至表面光滑,分成大小均匀的剂子;
4. 擀成中间厚周边薄薄的饺子皮,包裹住馅料,收口捏紧;
5. 上笼屉开水锅蒸10分钟即可。 四、花生酥 食材:生花生米、白砂糖、玉米油 做法:1. 生花生米用清水浸泡一夜,取出沥干水分;
2. 烤箱预热170度,烤盘铺锡纸,把花生米平铺在上面,入烤箱烘烤10分钟左右。
3. 待花生米晾凉后去皮,把红衣去掉的黑花生米倒入锅中,加白砂糖一起炒制,当听到噼里啪啦的声音越来越小时,倒入玉米油,搅拌均匀,小火焖制五分钟左右就可以关火了。
4. 待其冷却后装入保鲜盒,放入冰箱冷藏保存。 五、香辣萝卜干 食材:白萝卜、小米椒、蒜、姜、生抽、老抽、白酒、五香粉、味精 做法:1. 萝卜清洗干净,去掉头尾,对半切开,再切成薄片。放入清水中,加少许食盐浸泡几分钟,洗去表面的杂质。
2. 泡好的萝卜挤干水分放在盆中,加入两勺生抽、一勺老抽、一小勺五香粉、两勺白糖、适量盐、几滴白酒拌均匀了腌制半天。
3. 小米椒、大蒜、生姜分别切成碎末。腌好的萝卜会出很多水,用力搓揉一会,倒掉多余的水分,使萝卜干变得干爽一些。
4. 热锅冷油,油热后导入姜末、蒜末、小米椒爆香,然后倒入萝卜干,大火爆炒几下,调入适量的鸡精和味精炒匀即可。