炒腊鱼怎么炒好吃?
食材准备: 青辣椒3个、小米椒5个、生姜1块、大蒜4瓣、小葱2根、腊鱼2条(约500g); 生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、白糖适量、鸡精少许 第一步:处理腊鱼 腊肉表面有很多灰尘,用清水无法彻底清洗,最好将其放入盆中,加入足量的清水和几滴白酒,浸泡片刻再清洗几遍,这样处理的腊肉吃起来才会放心! 切好的腊鱼肉用流动的清水反复冲洗,直到洗出来的水变得清澈为止 第二步:切葱姜蒜 小葱切葱花、生姜切片、大蒜去皮拍裂、小米椒切段、青辣椒去籽切成段备用 第三步:热锅冷油 锅中不放油,直接放入葱姜蒜翻炒出香味 第四步:放腊鱼 锅底留油,油温升高后依次放入切好的腊鱼、小米椒与青辣椒 煎腊鱼时不宜翻动过多,否则会破坏里面的蛋白质,导致营养成分流失。
第五步:放调料 调入2勺生抽+1勺老抽+2勺料酒+糖适量,大火煮开后转小火焖15分钟左右 最后调入适量鸡精提味即可出锅 这样一碗色香味俱全的青椒烧腊鱼就做好啦! 咸香入味,鲜辣可口,一口下去超满足的!