南瓜炒什么做好吃?
作为一个地地道道的北方人,我做的南瓜都是蒸着吃、熬粥喝或者用大米面做馍吃(不知道别的地方有没有这个吃法)。 但是今年立秋那天吃了朋友送的八枚南瓜,觉得这种做法太有趣了,做法分享给大家~
原料:小南瓜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 食用油 我用的南瓜是这种,不是特别甜的那种,如果偏甜的话可以减少糖的用量。
1、准备好全部的原料;
2、八角掰成小块,桂皮、香叶冲洗干净;
3、把南瓜洗干净,去皮去籽切滚刀块备用;
4、炒锅烧热放入适量的食用油,加入八角、桂皮和香叶爆锅; 小火慢慢炸出香味,注意火候不要太大,否则容易糊。
5、香料变色后,倒入切好的南瓜块翻炒片刻;
6、然后加入冰糖、生抽、老抽快速翻炒均匀,使每一块南瓜都上色均匀;
7、加入适量的热水,没过食材,大火煮开后转小火焖煮十分钟左右。待汤汁变少时,调大火收汁;
8、最后起锅装盘,撒少许黑芝麻点缀增香。
色泽鲜艳,酱香浓郁,口感软糯香甜。我不爱吃甜食的人,都觉得这块南瓜太好吃!连汤带水一口气都能啃干净!