牛肝菌跟土豆能一起吗?

纪安然纪安然最佳答案最佳答案

是可以一起吃的,而且都是营养价值丰富的食物。但是不要过量食用,物极必反,适量的吃都可以起到保健身体的作用。

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可吸收余下的糖类,并能加速肠道蠕动,有防动脉粥样硬化、预防便秘、防癌、抗癌的作用。

土豆能和中养胃、健脾利湿、宽肠通便,因为马铃薯B族维生素和C族维生素含量较为丰富。

而且能促肠道中水、电解质和酸碱平衡,预防肠道感染、促进胆固醇的中性或排泄,对胃酸多、肥胖、便秘患者有利。

但是,有关于食物相忌的理论,虽然并没有科学根据,但是也要慎重。

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